Gratis-Seite für die Liebe

Viele Paare planen ihren Urlaub besser als ihre Partnerschaft!
Hier also Tipps für Paare, die dem Alltagsmonster trotzen wollen!


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Liebe allein, reicht nicht!

Auf dieser Seite finden Sie eine große Anzahl von Übungen, Tipps und Links, um Ihrer Beziehung etwas Gutes zu tun. Hier finden Paare Hilfe, wenn sie in Krisen sind.

Sinnvoll ist, wenn Sie sich eine Beziehungsmappe zulegen, die PDF-Dateien ausdrucken, durcharbeiten, und dann abheften.


Das Zwiegespräch

Bei dem Zwiegespräch von Michael Lukas Moeller handelt sich um ein regelmäßiges ungestörtes Gespräch zu zweit von  90 Minuten Dauer, wöchentlich zu einem festen Termin.


Liebesvertrag

Oftmals ist ein Plan wichtig, wie das Paar mit Krisen umgehen möchte. Dazu eignet sich ganz besonders die Übung Liebesvertrag. Nehmen Sie sich hierzu Zeit und vereinbaren Sie einen gemeinsamen Termin. Im Liebesvertrag können so nach und nach alle Regeln des Miteinander angegangen werden.


Königs-Abend

Jeder übernimmt einmal die Gestaltung einer erotischen Begegnung. Jeder ist mal König/in, mal Diener/in. Am nächsten Termin wird gewechselt. Jeder sagt genau, was sie/er sich wünscht.


Alchimisten-Methode

Wenn Sie sich intensiv weiterentwickeln wollen und hinter all Ihren Streitthemen einen typischen Wachstumskonflikt vermuten, dann ist die Methode der Feuerprobe nach David Schnarch sehr zu empfehlen. Wenn Sie 14 Tage durchhalten, werden Sie ein Beziehungswunder erleben.


Haltgebende Umarmung

Der Mann hält die Frau. Die Frau entscheidet über die Dauer.  Bei regelmäßiger Anwendung führt dies zu einer sehr harmonischen Stimmung. Deswegen sollte diese Umarmung jeden Tag 10 Minuten ausgeführt werden.


Liebes-Dialog

Diese Übung besteht zu Zwei Dritteln an Vorbereitung und nur zu einem Drittel an Austausch. Jede einzelne Etappe wird allein angegangen. Sinnvoll ist hierzu das Video zur Methode Mind(E)Motion.

Online-Kurs "Krisen beenden in 10 Schritten

Der Online-Kurs für Fachkräfte und Paare ist ein einzigartiger Ansatz in 10 Schritten, der Stress in der Paarbeziehung gar nicht erst aufkommen lässt. 13 Videos, 3 Bücher, 108 PDFs, 16 Trancen und 10 Email-Anleitungen.

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Ausstieg aus dem Streit

Hier helfen die 4 Schritte und das Finden eines Code-Wortes. Damit lässt sich jeder Streit beenden. Denn Streit macht Stress, Stress macht blöde Gefühle und diese führen zu Streit. Unterbrich die Negativ-Spirale!


Mind(E)Motion

Konflikte lösen ohne Worte. In einem Webinar stelle ich eine Methode vor, zu der wir keine Debatten brauchen. In diesem Webinar-Mitschnitt wird alles genau erklärt. Viel Freude beim Ansehen.


Strukturiertes Gespräch

Das strukturierte Beziehungsgespräch ist eine Abwandlung des Zwiegesprächs. Hierbei geht es um eine konkrete Planung oder zu treffende Absprache. Dazu ist diese Methode ideal und sehr hilfreich.


Vergebungs-Übung

Alte Kränkungen und Verletzungen kommen erst dann zur Ruhe, wenn wir sie nocheinmal anschauen, gut verpacken und dann im Museum einen Ehrenplatz einräumen. Hierbei hilft diese Übung.


Guter Sex

Für guten Sex brauchen Paare das Gespräch. Ein Text von mir, der in der Presse viel Beachtung fand und 200 Leute zu meinem Vortrag motivierte. Immer noch ein sehr aktuelles Thema und zudem spannend verpackt.


Trance

Willst Du Streiten und Recht haben, oder willst Du glücklich sein? Diese Trance ist wundervoll, wenn der Ausstieg aus dem Streit gelingen soll. Lieber die Trance anhören, als Argumente sammeln.